Чистить зубы - привычка, формируемая у нас с самого детства. Казалось бы, все знают как чистить зубы и почему это необходимо делать. Или нет?

Зачем чистить зубы?

Ответ, который дает среднестатистический пациент - чтобы не было налета на зубах. Это верный ответ, но далеко не полный. Дело в том, что бактерии и микроорганизмы, питающиеся остатками пищи, приводят не только к появлению сначала мягкого, а затем и твердого зубного налета, но и являются тем самым первым звеном в поражении зубов кариесом и его осложнениями.

По сути своей большинство кариозных поражений в ротовой полости - лишь следствие неправильной или неполной гигиены полости рта. Сначала остатки пищи забиваются в естественные углубления во рту, затем их начинают “есть” бактерии, попутно образовывая кислоту, которая разъедает эмаль зуба. Когда этот процесс доходит до пульпы (нерва) зуба - начинается пульпиты, а через некоторое время периодонтиты и остальные возможные осложнения.

Учитывая перечисленное выше, самый правильный ответ о гигиене полости рта - профилактика не только налета, но и большиства самых распространенный заболеваний зубов и ротовой полости.

Какой щеткой чистить зубы?

Глобально все щетки делятся на три вида - мягкие, жесткие и средние(средней жесткости). Каждый из этих видов используется для конкретных целей в зависимости от ситуации и рекомендаций врача-стоматолога.

• Средние щетки - вариант для ежедневного пользования при отсутствии выраженных заболеваний или кариозных поражений. Средняя жесткость обеспечивает достаточный баланс - с одной стороны хорошо справляется с зубным налетом, с другой не травмирует мягкие ткани вокруг зубов.

• Жесткие щетки стоит использовать при внушительных кариозных поражениях зубов и зубном налете, когда щетки средней жесткости не обеспечивают полное очищение ротовой полости. При этом долгое использование жестких щеток травматично для десен и может использоваться непродолжительное время и только по рекомендации стоматолога.

• Мягкие зубные щетки назначаются пациентам при заболеваниях мягких тканей (десен), так как не травмируют их и позволяют провести полноценное лечение воспалительных процессов. Учитывая слабую способность мягких щеток к чистке налета на зубах - они используются на короткое время (так же как и жесткие) и только по рекомендации стоматолога.

Как выбрать зубную пасту?

Сейчас на рынке зубных паст имеется множество вариантов для выбора, в зависимости от ваших нужд и функции, которую паста будет выполнять. 

Можно разделить зубные пасты на такие виды (по функциям):

1. Профилактика кариеса
2. Лечение пародонтита, пародонтоза
3. Лечение воспалений десен
4. Отбеливание
5. Для детей
6. Многофункциональные зубные пасты

При выборе зубной пасты следует обращать внимание на состояние ротовой полости и зубов. В некоторых случаях нужны лечебно-профилактические зубные пасты. Такие средства назначает врач-стоматолог после комплексного осмотра.

Какие еще средства гигиены стоит использовать?

Существует много дополнительных средств гигиены, но в первую очередь нужно разобрать самые популярные и необходимые из них - а именно зубные нити и ополаскиватели.

• Зубные нити используются для удаления налета из мест, куда не может добраться щетка - в первую очередь межзубных промежутков. Они существенно повышают степень очищения зубного налета, и предотвращают появление кариеса на контактных поверхностях (между зубов).

• Ополаскиватели - средства для дополнительной гигиены и нужны для комплексного использования вместе с зубными щетками и нитями. Помогают удалять мягкий зубной налет, лечить воспаления десен, усиливают реминерализующее действие зубных паст и освежают дыхание.

Как правильно чистить зубы?

Чистить зубы нужно минимум два раза в день. Оптимальное время - утром (вместе с другими гигиеническими процедурами) и вечером перед сном. Процедура чистки должна длиться минимум 2-3 минуты. 

Основные этапы чистки зубов:

• Смочить щетку водой, выдавить зубную пасту
• Начинать нужно с коренных зубов, медленно продвигаясь в сторону передних.
• Щетка должна быть расположена параллельно зубной поверхности. При этом каждый зуб очищается с трех сторон - внешней, внутренней и жевательной.
• На каждый зуб приходится 20 движений (или примерно 10 секунд)
• Использовать по очереди три вида движений - горизонтальные, вертикальные(выметающие) и круговые.
• Щетинки должны немного сгибаться под давлением.
• Очистка щек и языка.
• Использование зубных нитей и ополаскивателя.

----

В конце хотелось бы отметить, что правильная гигиена полости рта может значительно снизить необходимость в посещении стоматолога. Профилактика - это лучшее лечение!

К сожалению, не весь зубной налет возможно удалить домашними средствами. Налет, который долго находится на зубах, практически невозможно удалить без помощи врача-стоматолога.

Если хотите решить подобную проблему - записывайтесь на консультацию в клинику “К-Дент”.

Мы будем рады помочь вам.